こんばんは🌙ザデイプレミアム代表のせーらです。
いつもザデイプレミアムを見てくださりありがとうございます。
今日は、改めて私が人生をかけて取り組みたいことについて、
発表させていただきますっ!!!
心と身体を大切にしたいと思ったきっかけ
ザデイプレミアムは元々、私自身が理想の暮らしを実現するために
仕事を頑張りすぎて心と身体のバランスを崩した経験から誕生しました。
高校生の頃に、母を乳がんで亡くしている私は、
人生が有限であることを人一倍感じていて、
だからこそ精神的にも経済的にも自立して自分の送りたい人生を送るんだ!という強い決意がありました。
しかし、いつしか「自分の人生を送るため」という目的を忘れ、
「今は修行してたくさん知識を身につけなくては!」とか、
「相手のお役に立つために、少しは自分が頑張ればなんとかなるかな」とか、
「この会社の中で、ちゃんと実績を残さないと!」といった焦りから自分を追い込んでいたりしました。
働くということを自分の中で厳しく、辛いものだと思い過ぎてしまっていたのかもしれません。
その結果、会社員時代はもちろん、独立してからも、
朝起きると涙が出てしまうようなことがあったり、ある時は、寝れない日が続いたり、自律神経失調症になったり、急にゲップが止まらなくなったりしたこともありました。(ご飯中の方すみません🥲(この症状は、緊張して空気を飲み込んでいる状態だそう)
また、自分の健康を疎かにした結果、2020年に子宮内膜症で手術を経験しました。
生理が重いことは気づいていて、毎月何日も寝込んでいたけど、薬を飲めばなんとか耐えられるとそのままにした結果です。
■記事:ザデイプレミアムを始めた理由
■【体験談】重かった生理が悪化して、子宮内膜症の手術しました
「一度きりの人生を楽しみ尽くそう!」と思っているのにも関わらず、
結局、毎回自分の心や身体を大切にしきれない自分が嫌で…。
「もっと暮らしを大切にして良いんだ!」という価値観を体現するために、
今は、海外で短期移住をしながら、自分の暮らしを追求しています。
そんな風に少しずつ、自分の暮らしに向き合えるようになったのは、
これまでたくさん失敗をしてきたからこそ。
そして、その背景には、精神的な安定を手に入れるために、
3年半ほど前から週に2回オンラインジムで筋トレをして、心も体も健康になったり、
高校生の頃から親友と続けている、毎月の振り返りとWISHLISTを発表する会議をしたり、
定期的なコーチングで自分の理想をアウトプットして、サービスを作ってみたり(それを通して出来たのがこのザデイプレミアムですね!)
毎日の中で、少しずつ自分の人生に向き合う時間を持ったからこそ、
少しずつ叶えられたのではないかと考えています。
だからこそ今回は、その私がこれまでやってきたライフスタイルを整えて、理想を描く方法を一つのサービスにまとめて、全て体験できるようにしてみました!!(壮大な夢だった😂)
私が毎回、良い先生を探したり、別々のところで契約したり、色々向き合い方を試行錯誤したものを、そのステップを飛ばして、体験していただけるように準備しました…!!!
「心と身体をヘルシーにするためには、部分的に改善するのではなく、暮らし全体を包括的に、少しずつ改善することが大事」という思いが詰まっています。
新しく作ったサービスについて
理想の暮らしを叶えるために、
自分を大切にするウェルビーイングな月額制オンラインプログラム、
その名も…
Self Care Club by theday premium | セルフケアクラブ
です!!
全ての基盤である心と身体を、ヘルシーに整えながら、一歩ずつ自分にとって理想の暮らしを実現していく、そんな場所を作りたい。そんな思いのもと創られたサービスです。
ザデイプレミアムというメディアを立ち上げた当初は、先の計画が大きくあったわけではありませんが、まずは、日々の暮らしの中で自分を大切にしようと思うきっかけを届けられたら、とメディアを運営してきました。そして、少しずつフォローしてくださる方も増え、個別でお悩みのDMをいただくことも増えてきました。
当時の私が、どのように自分を大切にして、自分の人生を切り拓いたら良いかが分からなかったように、同じようなお悩みを抱えている方々に、寄り添うサービスを考えたとき、インスタのみだと提供できることが限られてくるので、今回は有料になりますが、もう一歩踏み出したい方にぜひご参加いただけると嬉しいです♩
Self Care Clubの内容
セルフケアクラブは、
“理想の暮らしを叶えるために、自分を大切にするオンラインプログラム。”
- 心を整える
- 身体を整える
- 理想の暮らしに向き合う
という3つのステップを、毎月包括的に体験していただけるサービスとして設計しています。
全ての基盤である心と身体をヘルシーに整えながら、
一歩ずつ自分にとって理想の暮らしを実現していく、そんな場所を作りたい。そんな思いのもと、3つのステップを、毎月包括的に体験していただけるサービスとして設計しました。
心と身体をヘルシーにするためには、試しに流行りの運動だけやってみたりと部分的に改善するのではなく、暮らし全体を包括的に、少しずつ改善することが大事という思いを込めています。
例えば、
01:心を整える習慣として:瞑想、ジャーナリングのレッスン
02:身体を整える習慣として:ピラティスや心を整えるヨガ
03:理想の暮らしに向き合う:
※月に数回のワークショップも検討しています。
- 毎日を充実させるための、WISHLIST&ジャーナリングワークショップ
- マインド系セミナー:日々の心を整えるために知識を吸収する、ストレスマネジメント、嫉妬心との向き合い方などのセミナー
- ゲストスピーカーをお呼びして、暮らしのトークショー
- 専門ワークショップ:漢方、ハーブ、精油、婦人科医、食事などの暮らしの中で取り入れられる心と身体を大切にするワークショップ
これらを全て体験できて、
「あ〜、セルフケアクラブにいると、自分を大切にできるな〜。」
「少しずつ自分らしい選択を増やしていけている気がするな〜。」
と思ってもらえるような場所にしていけたらと思っています。
いろんな専門家の方にもご協力いただいて、良質なコンテンツをお届けできるように努力しているので無料というわけにはいきませんが…!
月8回以上のコンテンツを設計しているので、リアルタイム & アーカイブでご参加していただき、1回なんと1000円以下でご参加いただけるようにしました…!!!!!!
心も、身体も、暮らしも、相互に繋がりあっているもので、どれか一つだけでなく、全てを少しずつ整えることが大切で、そうして自分らしい人生の実現していくステップをご体験していただけたらと考えています。
初期メンバー募集!!!
というわけで、思いが募りすぎて、話は長くなりましたが😂
まずは、ベータ版として、サービスの基礎を体験しながら、より良いサービスにしていくためのブラッシュアップを行っていくサービスの初期メンバーを募集いたします。
初期メンバーにご参加いただくメリットは以下の3点です!
- 0期生としてお試し価格で参加できる
- 本格リリースをした際に、特別価格でご参加いただける。
- 本リリースの前に、誰よりも早く体験できる
こんな方におすすめ
- 自分の人生ってこのままで良いのかモヤモヤ…。
- 仕事に追われる日々。プライベートをもう少し充実させたい。だけど、何をしたら良いかわからない
- 身体を整えるフィットネスサービスは結構あるけど、それもなかなか続かず…。自分に合ったセルフケア方法を模索したい!
ザデイプレミアムのプログラム開発や、アラサー女性起業家のサービス立ち上げの舞台裏を覗き見したい…という方も是非ご参加していただきたいです。
今年も半分を折り返し、残り4ヶ月ほど。
いつか暮らしにもう少し向き合って、改善したいと思っていたけど、なかなか腰が重いという方や、新しいチャレンジをしてみたい!という方や、ザデイプレミアムにより深く関わってみたい!という方、どんな方でもぜひお気軽にご参加くださいっ。
私たちと一緒に、人生を変えていく仲間を募集しています。
たくさんのご応募、お待ちしております。
ぜひ参加してみたい!と思ってくださった方はこちらからご応募ください⬇︎
お会いできるのを、とっても楽しみにしています♩
せーら